Este taller nos invita a entrar en el paraje complejo y maravilloso de nuestro mundo interior para, por un lado aprender a captar nuestros matices afectivos y a darles nombre, y por otro aproximarnos a comprender también el complejo mundo emocional de las demás personas. El taller contribuirá a tomar contacto con las diferentes competencias de la Inteligencia Emocional: Autoconocimiento-Autocontrol-Automotivación-Empatía y Habilidades de Relación.

Trabajando en equipo Mente-Emoción nos permitirá mantener nuestro equilibrio y calidad de vida, aunque las circunstancias externas sean difíciles. Se ha encontrado una estrecha relación entre el desarrollo de nuestra inteligencia  emocional con la autoestima, estados de ánimo positivo y bienestar emocional

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